水對我們的生命起著(zhù)重要的作用 ,它是生命的源泉，是人類(lèi)賴(lài)以生存和發(fā)展的不可缺少的最重要的物質(zhì)資源之一。人的生命一刻也離不開(kāi)水，水是人生命需要最主要的物質(zhì)。
        而對人體而言的生理功能是多方面，而體內發(fā)生的一切化學(xué)反應都是在介質(zhì)水中進(jìn)行，沒(méi)有水，養料不能被吸收；氧氣不能運到所需部位；養料和激素也不能到達它的作用部位；廢物不能排除，新陳代謝將停止，人將死亡。因此，水對人的生命是最重要的物質(zhì)。
        在地球上，哪里有水，哪里就有生命。一切生命活動(dòng)都是起源于水的。人體內的水分，大約占到體重的65%。其中，腦髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%，連堅硬的骨胳里也含水22%哩！沒(méi)有水，食物中的養料不能被吸收，廢物不能排出體外，藥物不能到達起作用的部位。人體一旦缺水，后果是很?chē)乐氐?。缺?%-2%，感到渴；缺水5%，口干舌燥，皮膚起皺，意識不清，甚至幻視；缺水15%，往往甚于饑餓。沒(méi)有食物，人可以活較長(cháng)時(shí)間（有人估計為兩個(gè)月），如果連水也沒(méi)有，頂多能活一周左右。